V M2X Clubu v Mariboru povezujemo trening, znanje in skupnost. Pri nas ne ugibamo: s podatki, pogovorom in spremljanjem napredka iščemo pot, ki ustreza tvojemu izhodišču. Vsako telo ima svojo zgodbo. Zato tudi način treninga ni za vse enak.
Dva načina treninga. Prostor za tvoje cilje.
Nekomu največ pomeni energija večje skupine. Drugemu program, prilagojen njegovemu izhodišču. V M2X lahko izbiraš med LARGE GROUP in SEMI PRIVAT. Oba načina treninga trajata 60 minut, razlikujeta pa se po velikosti skupine in načinu vadbe.
LARGE GROUP: energija skupine
Razgiban trening za celo telo v skupini do 20 vadečih. Trener vodi trening in pomaga s prilagoditvami vaj, skupina pa prispeva energijo in spodbudo. Ta možnost je namenjena vadečim, ki že imajo kondicijo ter trenirajo brez bolečin in poškodb.
SEMI PRIVAT: tvoj program, tvoj tempo
Program, prilagojen tebi. Trening v skupini do 5 oseb. Kot član prejmeš svoj program, ki upošteva tvoje cilje, izhodišče in zmožnosti. Vsak član sledi svojemu načrtu; trener je v prostoru za varnost in pomoč pri izvedbi, ko jo potrebuješ. SEMI PRIVAT ni trening ena na ena.
Če se vračaš po premoru ali imaš gibalne omejitve, nam to povej pred začetkom. Skupaj preverimo možnosti vadbe.
Merimo, ne ugibamo
Napredek ni samo številka na tehtnici. Meritve, treningi in navade nam pomagajo razumeti tvoje izhodišče in spremljati spremembe. Pri SEMI PRIVAT program oblikujemo na podlagi pogovora, meritev in gibalnega pregleda. Cilje postavimo glede na posameznika; rezultati in čas napredka se med ljudmi razlikujejo.
Termin, ki gre s tvojim življenjem
Služba, družina in druge obveznosti ne izginejo, ko začneš trenirati. Kot član se v klubski aplikaciji prijavljaš na razpoložljive termine. Poglej urnik treningov; razpoložljivost za prvi obisk preverimo ob najavi.
Podpora tudi zunaj dvorane
Vsak član prejme prehransko orientacijo, jedilnik in recepte. Namen je olajšati prenos osnov v vsakdan. Na voljo so garderobe s tuši, da se po treningu lahko pripraviš na preostanek dneva.
Skupnost, v kateri se poznamo
Različna življenja, različni cilji in en dober razlog, da narediš nekaj zase. Člani in ekipa soustvarjajo vzdušje, v katerem se pozdravimo, spodbujamo in skupaj vztrajamo. Spoznaj zgodbe članov M2X in njihove različne poti.
Najprej nas spoznaj
Ni ti treba že danes izbrati programa. Ob predhodni najavi nas lahko obiščeš, pogledaš prostor in spoznaš naš način dela — tudi čisto iz radovednosti. Najdeš nas na Meljski cesti 86 v Mariboru. Za aktualne možnosti članstva in vključene ugodnosti nas kontaktiraj.
Najavi obisk M2X Cluba ali pokliči 051 313 492. Primerjaj treninge LARGE GROUP in SEMI PRIVAT.